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Paura di volare? Ecco qualche espediente per tenerla sotto controllo!

L’aerofobia, la paura di volare, rientra nella categoria delle fobie specifiche che provocano un’ansia irrazionale connessa all’esposizione a specifiche situazioni. Chi ha paura di volare non solo ha timore di rimanere vittima di un incidente, ma di sentirsi male, di non poter scendere dal velivolo e di non poter controllare le proprie emozioni. In particolare […]

Ansia, ecco la playlist che scaccia la paura di volare

Avete paura di volare? Allontanate l’ansia con la playlist giusta! È Spotify a confermarlo: la musica può calmare l’ansia. Il servizio di musica on demand ha realizzato una ricerca per scoprire quale è la musica più adatta per tranquillizzare i passeggeri che hanno paura di volare. Lo scettro va a Someone Like you di Adele, […]